ÉLETVEZETÉSI TRÉNER, SZEMÉLYISÉGELEMZŐ
LÉLEKCOACH
Az Élettel foglalkozom. Az élet minőségével foglalkozom.
A bátorítás, a szeretet és a jóság időtlen igazságával.
Az emberek viszonyának jobbá tételével, azzal,
hogy napról napra jobbak legyünk.
Az igazi nagyvonalúság a jövő iránt abban áll, hogy mindent a jelenre áldozunk.
Albert Camus
MIVEL FOGLALKOZOM?
LÉLEKVEZETÉS, VIHARKEZELÉS
A lélekvezetés a továbblépés lehetősége. A láthatatlan megrekedéseknél, elakadásoknál, megállásoknál segít. A lélekfeltárás segítségével felszínre lehet hozni mindazt, ami az egyénben van, illetve az adott probléma mögött húzódó okot. Felszínre kerülhetnek rejtett képességek, a személyiség jellemzői, a tudás a szocializáció során hozzáadott tulajdonságok, viselkedési minták. Ezen személyiség vagy felvett személyiség mögött rejlik mindannyiunk valódi énje, az élet mélységes megtapasztalásából fakadó erő: maga a jellem. Ha van egy konkrét élethelyzet, ami esetleg fájdalmas vagy megoldhatatlan, az nagy valószínűséggel kivetülése egy belső megrekedésnek.
ELENGEDÉS
Az elengedés jelen van az életünk minden pillanatában, minden döntésünkben. Minden, ami elmúlt, lejárt az ideje, haladásra késztet. Mi azonban ragaszkodunk, mert a helyzet biztonságos, ismerős és kiszámítható. Ez azonban veszélyes, mert konzervál. A feladatunk az állandó haladás, a folyamatos úton levés. A dermedtséget a lelkesedés energiája győzi le, amely a bátorság legtisztább kifejeződése. A párkapcsolat megszakadása, a szülői elengedés, a gyász érzése, mind fájdalmas, nehézsége szembesít minket azzal a ténnyel, hogy ez elkerülhetetlen esemény.
PÁRKAPCSOLAT, CSALÁD
A párkapcsolat két különböző ember életének összeillesztése egy működőképes élethez. Sokszor elfelejtjük azt az apróságot, hogy egyszerűen: különbözünk. Nem gondolhatja ugyanazt ugyanúgy a másik, hiszen ő nem én vagyok. Ha nincs elvárásom a másik felé, ha a különbözőségünk elfogadására törekszünk és csak várakozással tekintünk a közös élmény lehetőségére, garantáltan működőképessé válik a kapcsolat. A család szerepe alapvető és meghatározó az ember életében. Ez mindennek az alapja, de akár az elsőszámú problémaforrás is lehet. Az egyén életében a hozott minta, az esetlegesen átvállalt szerep, az első közeg értékrendje, a család szereplőinek viselkedésmintái mély lenyomatot képeznek a gyermek elméjében.
BÁTRAN FORDULJON HOZZÁM, HA:
– a munkájában kiégett;
– az Önre zúduló viharos helyzeteket nem tudja kezelni;
– úgy érzi, megrekedt a párkapcsolata;
– önértékelési gondokkal küzd;
– családi konfliktusai vannak;
– a szorongás és a stressz már egészségügyi tüneteket produkál;
– magányos;
– elvesztette családtagját;
– kiröpültek gyermekei;
– új célt kell találni életében;
– nem bír a munkahelyi konfliktusaival és
minden olyan alaphelyzettel, ami rontja a hétköznapi élet minőségét.
Fontos az élethez való hozzáállás
A hétköznapi élet minősége azon múlik, hogy milyen az adott helyzethez való hozzáállásunk. Mennyire tudatosan éljük meg a feladatainkat és hogyan tudjuk felülmúlni, túlszárnyalásra serkenteni személyiségünket, mert megrekedni nem lehet. Mindenünk megvan, ami szükséges ahhoz, hogy önmagunkban sikert arassunk.
A sikerhez elengedhetetlen a munka. A belső világunk feltérképezése és megértése vezet el minket ahhoz, hogy változni és változtatni tudjunk. A tudás önmagában nem elég. A tudásnak semmi köze a gondolkodáshoz. Sokkal inkább a személyiségünkön végzett munkával érhetjük el azt, és az így megerősödött belső adja a lélek rendíthetetlen békéjét.
Mindig a dolgok eredetét kell vizsgálni és onnan továbbhaladni a fejlődés felé. A belső erőforrások megtalálása lehet a kivezető út az adott helyzetből.
Ha megbocsátás a gyógyszere a léleknek, akkor a megbecsülés a vitamin.
Munkám során azt érjük el, amit az egyén célkitűzésnek megfogalmaz, amit el akar érni
Kétféle munka létezik. A közönséges munkánál teszünk valamit, aztán rögtön várjuk az eredményt. Aztán amikor megjön az eredmény, azt mondjuk: talán jobb is lehetett volna. Ez a folyamat végeláthatatlan, nem okoz örömet, csak pillanatnyi vágyat teljesít.
A másik fajta munkával nem csak az eredményre fókuszálunk. Ha az eldöntött hozzáállással végezzünk a munkánkat, akkor maga a cselekvés adja az örömöt, amivel azután elérjük a kitűzött célt. Ez pedig nem más, mint az önmagunkért, a jobbulásunkért végzett munka.
A lelki egészsége megteremtésében, a feszültségek leküzdésében, az önbecsülése helyreállításában, az életvezetési problémák orvoslásában tudok segítő partnere lenni. Abban, hogy a legrövidebb idő alatt érje el célját.
Ha tudatosan fut a cél felé, a leggyorsabban akar odaérni. Ha a leggyorsabban akar célba érni, le kell csendesítenie a külső életét, a külvilág aggodalmas, stresszes, terhelt környezetét és a belső munkára kell helyezni a figyelmet.
Ha megtisztel bizalmával, ott leszek és feltérképezzük a viharos helyzetek mögött szunnyadó tartalmakat. Megtapasztalja az őszinte együttműködés eredményét, ahol a cél elérhető távolságba kerül.
Soha nem úgy megy el senki tőlem, hogy kétségbeesetten, házi feladatoktól terhelten érzi magát, hogy ez egy megvalósíthatatlan nagy feladat lesz. Észre sem veszi, csak egyszerűen feltöltődik energiával, derűsebb és optimistább lesz, szembe mer nézni a helyzettel és még tudásanyaga is lesz arról a témáról, amivel hozzám fordult.
KINEK TUDOK SEGÍTENI?
Annak tudok segíteni, aki őszinte és elég bátor ahhoz, hogy elinduljon a valós önmaga megismerésének irányában, aki soha, semmilyen körülmények között nem adja föl, mert együttműködve feltétlen sikert aratunk.
A cél előttünk van. Filozófiám a haladás, a fejlődés.
Ne vegye el ezt a lehetőséget magától, érezze, hogy a mai nap a tegnapi utazás folytatása.
Ami előttünk és mögöttünk áll, semmiség ahhoz képest, ami bennünk rejlik. Ha feltárjuk belső világunkat, csodálatos dolgok történhetnek.
Thoreau
KAPCSOLATFELVÉTEL
Telefonos kapcsolatfelvétel után tudunk egyeztetni. A haladás első lépése lehet, hogy merjünk segítséget kérni, hogy alap szégyenérzetünkön túl tudjunk lépni és legalább egyvalaki előtt merjük megmutatni, mi munkál legbelül.
Gulyás Judit
Coach
Email:
lelekcoach@gulyasjudit.hu